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中国近视人数6个亿!国家卫健委喊你收下这份近
更新时间:2019-07-17

  2016香港马会资料开奖,我国卫生部近视重点实验室主任褚仁远教授在谈到青少年近视防治时提到,增加调节灵敏度的措施,可以有效预防。

  褚仁远教授建议,每日参加体育课或户外活动1h。乒乓球运动有利于增加调节灵敏度,亦可使用调节训练器达到这一效果。

  单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。孩子年龄越小,越要缩短使用电子产品时间。

  不良光线下、晃动车厢内看书玩手机、姿势不正确、用眼时间过长等,容易增加近视风险。

  孩子出现经常揉眼睛、看电视时凑近屏幕、看不清黑板上的字等情况的时候,及时带孩子去医院检查。

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